Ответ на этот вопрос может помочь понять, какие механизмы мы используем для защиты себя от болезненных эмоций и воспоминаний о ...
1. Страх 2. Паника 3. Агрессия 4. Побег 5. Застывание на месте 6. Повышенная осторожность и бдительность 7. Автоматическая защитная реакция (например, прикрытие головы руками) 8. Повышенная чувствительность к звукам и движениям вокруг 9. Потеря контроля над собой 10. Повышенная адреналиновая реакцияПодробнее
1. Страх
2. Паника
3. Агрессия
4. Побег
5. Застывание на месте
6. Повышенная осторожность и бдительность
7. Автоматическая защитная реакция (например, прикрытие головы руками)
8. Повышенная чувствительность к звукам и движениям вокруг
9. Потеря контроля над собой
10. Повышенная адреналиновая реакция (ускоренное сердцебиение, потливость, дрожь)
11. Неадекватное поведение (например, смех или плач)
12. Потеря способности к рациональному мышлению и принятию решений.
Психологическая защита - это механизмы, которые мы используем для защиты себя от болезненных или неприятных мыслей, эмоций и воспоминаний. Они помогают нам справиться с трудностями и сохранить психическое равновесие. Однако, эти механизмы могут быть связаны с нашими детскими травмами. В детстве мы еПодробнее
Психологическая защита — это механизмы, которые мы используем для защиты себя от болезненных или неприятных мыслей, эмоций и воспоминаний. Они помогают нам справиться с трудностями и сохранить психическое равновесие. Однако, эти механизмы могут быть связаны с нашими детскими травмами.
В детстве мы еще не имеем достаточного опыта и знаний, чтобы эффективно справляться с травматическими ситуациями. Поэтому мы используем различные защитные механизмы, чтобы снизить боль и страх. Например, дети могут отрицать или забывать травматические события, прибегать к фантазиям или выдумывать себе другую реальность.
Однако, эти механизмы могут стать проблемой в будущем, когда мы уже взрослые. Они могут препятствовать нам понимать и осознавать свои эмоции и мысли, а также могут влиять на наши отношения и поведение. Например, человек, который в детстве сталкивался с насилием, может развить механизм отрицания и не признавать свои проблемы в отношениях.
Поэтому, чтобы эффективно справляться с психологической защитой, необходимо обратиться к профессиональному психологу и работать над осознанием и принятием своих детских травм. Это позволит нам развивать более здоровые и адаптивные механизмы защиты, которые помогут нам справляться с трудностями в настоящем.
Видеть меньше